Izpratne par cigun mūsu sabiedrībā parasti saistās ar atveseļošanās vingrinājumu
sistēmu. No vienas puses tā arī ir, taču
plašāk cigun var dēvēt par “dzīves mākslu” vai
“vienkārši zinātni par dzīvi”.
Tradicionālajā
Ķīnas kultūrā priekšstati par cilvēka fiziskā ķermeņa vienotību ar enerģētisko
ķermeni un dvēseli jeb garu atšķiras no
rietumu sabiedrības uzskatiem. Austrumu filosofijā ik katrai dzīvai būtnei
piemīt fiziskais, enerģētiskais un informatīvais aspekts un, tiem savstarpēji
nepārtraukti mijiedarbojoties, rodas vienota sistēma. Izmaiņas vienā sistēmas
daļā ietekmē pārējās, piemēram, palielinoties enerģijas daudzumam, notiek
izmaiņas arī informatīvajā līmenī, kas, savukārt, rada izmaiņas fiziskajā
līmenī iekšējos orgānos.
Praktizēt Ci
gun cilvēki sāk ar dažādu motivāciju. Pamatā stimulējošie faktori meklēt
atveseļošanās sistēmu, rodas sastopoties ar dažādām nopietnām somatiskām
saslimšanām vai emocionāliem traucējumiem. Taču uz ci gun var atvest arī vēlme pēc garīgās
izaugsmes un attīstības. Praktizējot un saniedzot sākotnējos prakses mērķus,
cilvēks saprot, ka ci gun ir
visaptveroša attīstoša sistēma.
Meistars Sju Mintans par Džuņ Juaņ
ci gun saka : “Džuņ Juaņ ci gun pieder ci gun augstākajam līmenim, tas
veido vienotu zināšanu un metožu sistēmu, kas ļauj normalizē cilvēka fizisko un
psiholoģisko stāvokli, attīstīt radošās spējas un īpašus talantus. Prakse attīsta
cilvēku garīgi un fiziski. Ci gun nav saistīts ar reliģiju vai jebkādu
ideoloģiju”.
Džun Juaņ ci gun prakse ir daļa no
Tradicionālās Ķīnas medicīnas, pamata koncepti
ir enerģētisko kanālu sistēma, ci
jeb dzīvības enerģija, Iņ un Jaņ teorija un 5 elementu teorija. Ci gun notiek
darbs ar fizisko ķermeni, izmantojot dažādas dinamiskas un statiskas pozas, pašmasāža
un darbs ar apziņu un iztēli.
Ci gun augstvērtīgā un efektīvā pašregulācijas sistēma ir radusies tālā
senatnē. Ci gun labvēlīgi ietekmē cilvēku kopumā, paaugstina izturību pret
ārējiem un iekšējiem stresoriem, palielina enerģijas līmeni, atjauno organisma
pašregulācijas spējas, uzlabo fizisko un psihisko pašsajūtu.